Cynthia
Professeure de yoga
Cynthia est professeure de yoga, passionnée par l’art de créer des espaces où chacun peut se reconnecter à l’essentiel.
Ce qui l’anime profondément : offrir des moments pour souffler, se détendre et retrouver la connexion au corps, souvent mise de côté dans le rythme du quotidien.
Soucieuse d’adapter sa pratique aux besoins et aux morphologies de chacun, elle s’est formée au yoga fonctionnel auprès de Laurane Landry et du Dr De Gasquet. Convaincue de l’importance de ralentir dans un monde en mouvement constant, elle propose une approche complète mêlant Hatha Flow et Yin Yoga, pour trouver un équilibre entre dynamisme et lâcher-prise.
Ses formations :
- Vinyasa & Hatha Yoga – Sri Yoga Ashram
- Yoga fonctionnel – Laurane Landry
- Yoga sénior – Institut du Dr De Gasquet
- Yoga pré et postnatal – Institut du Dr De Gasquet
- Yin Yoga fonctionnel & Deep Yin (avec balles de massage) – Laëtitia Lecuyer
Cynthia rejoint La Chouette au Loing après avoir déjà accompagné plusieurs séjours yoga avec Chouette Trip. Une évidence naturelle, portée par une envie commune de proposer des expériences humaines, sensibles et ressourçantes.
Découvrir les ateliers de Cynthia avec La Chouette au Loing
Si aucune date ne vous convient, vous avez la possibilité de "privatiser" un atelier ou un stage en constituant votre propre groupe pour passer un chouette moment en famille, entre amis ou entre collègues, à l'occasion d'un anniversaire ou d'un évènement particulier !
Pensez également aux Chouettes formules selon vos envies :
Brunch'Art : Brunch + Atelier
Miam'Art : Goûter + Atelier
Apéro'Art : Apéro + Atelier
en contactant La Chouette : contact@lachouetteauloing.com ou au 06 61 00 73 50
Yoga Deep Yin & Yoga Flow du lundi, avec Cynthia
Deep Yin – 11h à 12h
Yoga Flow – 12h15 à 13h15
NOUVEAU ! à partir de SEPTEMBRE 2026
Du 7 septembre au 28 juin, Cynthia vous propose deux rendez-vous hebdomadaires autour du yoga, accessibles hors vacances scolaires et jours fériés.
Deep Yin – 11h à 12h
Une pratique profonde mêlant respiration, relaxation et étirements inspirés du Yin Yoga et de la médecine traditionnelle chinoise. Les séances sont enrichies par l’utilisation de balles de massage, permettant de stimuler les points de pression, relancer la circulation et libérer les tensions en douceur.
Un moment pour ralentir, relâcher et apaiser le système nerveux en profondeur.
Yoga Flow – 12h15 à 13h15
Une pratique dynamique combinant respiration, mobilité, étirements et renforcement musculaire. Le Yoga Flow invite à évacuer le stress, à retrouver de l’énergie et à se reconnecter à son corps avec fluidité et présence.
💶 Tarifs
- Cours d’essai : 5 € (uniquement les 7 et 14 septembre, sur inscription – places limitées à 8 participants)
- Cours à l’unité : 20 €
- Abonnement annuel : 270 €
- Cotisation annuelle : 15 €
Les inscriptions sont obligatoires pour les cours d’essai en raison du nombre limité de places.