Laura Greteau
@lesbaladesdelaura
Après avoir été dans le service à la personne et 10 en tant qu'atsem, sans compter un passé bénévole auprès de nos séniors; Laura a décidé en 2022 de créer Les Balades de Laura.
Il ne s'agit pas que de simple balade, chaque rendez-vous nature est une occasion de se découvrir, d'approfondir sa connaissance de soi et de mettre en lumière ses besoins.
Très sensible à ce que la nature nous offre, c'est tout naturellement qu'elle est devenue son alliée dans ses accompagnements : du club nature pour les plus jeunes, aux bains de forêt pour les plus grands en passant par les ateliers respiration, journée détente....
Légèreté et épanouissement !
Découvrir les ateliers de Laura avec La Chouette au Loing
Les jeudis soir tous les 15 jours
18h-19h30,
à partir du 12/09
Yin Yoga
avec Laura Greteau
Le yoga yin permet de relâcher les tensions contenues dans les muscles et autres tissus du corps. La pratique lente permet d'aller plus en profondeur et de laisser le temps au corps et au mental de se détendre. Pratique ouverte à tout le monde.
(matériel minimum à avoir : un tapis, une gourde, éventuellement plaid, coussin, briques en option)
Tarif : 20€ / personne
5 personnes minimum
Atelier d'écriture Kamishibaï
pour les enfants à partir de 5 ans,
tous les mercredis
13h30-16h30 hors vacances scolaires
avec Laura Greteau
Le kamishibaï est un outil pédagogique riche. Il sollicite de nombreuses aptitudes chez l'enfant : l'écoute, la mémoire, l'imagination, le langage... Au fil des ateliers, il s'agit d'offrir à chaque enfant un espace de création, d'éveil, un temps pour venir booster sa confiance en soi, et de façon ludique c'est leur permettre d'appréhender leurs émotions. Chaque atelier sera accompagné de temps de pause avec mise en mouvement du corps ou exercice de respiration adapté aux enfants.
(matériel à prévoir : une gourde )
oct-nov-dec / janv-fev-mars / avril-mai-juin-juil
Cycle de 10 séances : 250€
4 personnes minimum
Tout le matériel est fourni
Atelier de 3h
Atelier d'écriture Kamishibaï
pour les femmes / Art Thérapie,
tous les 15 jours le jeudi soir
18h - 21h
hors vacances scolaires
avec Laura Greteau
L'idée est de venir travailler la sphère émotionnelle à travers l'art du kamishibaï, les couleurs, les textures, les émotions....
Il est parfois difficile d'exprimer ses sentiments, de laisser la place et le temps nécessaires à nos émotions pour s'exprimer. A travers l'art du kamishibaï, Laura souhaite accompagner chaque femme dans la découverte et la compréhension de ses émotions. Si chez l'enfant, il permet de travailler notamment sur l'écoute, la mémoire, le langage... Il nous permettra de réveiller l'imaginaire et la sphère créative chez l'adulte. Cet outil ludique permet à chaque femme de booster sa confiance en soi et donc le regard que chacune a sur soi. Chaque atelier sera accompagné d'exercices de respiration, de mouvements doux et de temps de partage.
(matériel à prévoir : un plaid, une gourde, éventuellement un tapis ou un coussin, une tasse, de quoi grignoter)
oct-nov-dec / janv-fev-mars / avril-mai-juin-juil
Cycle de 10 séances : 250€
5 personnes minimum
Tout le matériel est fourni
Atelier de 3h