28 avril au 2 mai 2025
BRETAGNE
Bien-être & Douceur de Vivre dans les Côtes-d'Armor
Séjour Yoga en bord de mer à Saint-Cast-le-Guildo
À seulement 1h de Rennes, 4h30 de Paris
Niveau : Débutant accepté
Langue : Français
Type de yoga et activités : Yin Yoga, Hatha Flow, Running doux, Balades...
Professeure de yoga : Cynthia Authenac
5 jours / 4 nuits à partir de 550 € / pers. en chambre double ou twin* avec la possibilité de venir dimanche 27 avril - nuit offerte ! Early-bird, pour toute réservation avant fin Mars !
Offrez-vous une pause hors du temps dans une maison chaleureuse et moderne à Saint-Cast-le-Guildo. Entre séances de yoga ressourçantes, balades le long des sentiers côtiers et instants de contemplation face aux paysages changeants de la mer, laissez-vous porter par la douceur Bretonne. Respirez, déconnectez, reconnectez-vous à l’essentiel !
Le cadre enchanteur
Dans cette maison chaleureuse et moderne située dans les Cotes d'Armor à Saint Cast le Guildo, il fait bon vivre.
Imaginez-vous sur la terrasse, savourant un café tout en écoutant le doux chant des oiseaux. La vue sur la colline invite à la contemplation, apaisant l'esprit et offrant un moment de réflexion. Chaque jour, la plage voisine dévoile une palette de couleurs qui inspire la sérénité. Un jour, elle peut être d'un rose délicat, et le lendemain, d'un orange chaleureux.
Les paysages se succèdent, apportant une sensation de calme et de beauté naturelle. Les randonnées le long des sentiers côtiers sont une invitation à la douceur, où chaque pas vous rapproche un peu plus de la tranquillité. Un séjour dans cette maison est un pur moment de détente pour flâner et savourer les merveilles qui vous entourent.
Votre Programme
Offrez-vous une escapade ressourçante en bord de mer, dans un cadre paisible et chaleureux. Ce séjour est une invitation à ralentir, respirer et profiter pleinement du moment présent.
🧘 Rythme du séjour :
Chaque jour, deux séances de yoga (sauf le lundi une séance le soir et le vendredi une séance le matin) vous aideront à relâcher les tensions et à retrouver équilibre et vitalité. Que ce soit au lever du soleil ou en fin de journée, ces pratiques seront des bulles de sérénité pour reconnecter le corps et l’esprit.
🥗 Repas partagés :
Dans une ambiance conviviale, nous cuisinerons ensemble des repas sains et gourmands, comme à la maison. Un moment d’échange et de partage pour savourer pleinement le plaisir de bien manger.
🌿 Temps pour soi & découverte des environs :
Entre les séances de yoga, laissez-vous porter par vos envies : flâner sur la plage, lire au soleil, ou partir explorer les merveilles de la région.
📍 À découvrir autour de Saint-Cast-le-Guildo :
- 🌊 Le Cap Fréhel et son phare : Un panorama à couper le souffle sur la mer d’Émeraude.
- 🏰 Le Fort La Latte : Un château médiéval perché sur les falaises, idéal pour une immersion historique.
- 🏖️ La grande plage de Saint-Cast : Parfaite pour une balade les pieds dans l’eau ou une pause contemplative.
- 🚶♀️ Le sentier des douaniers (GR34) : Une randonnée magnifique le long des falaises bretonnes.
- 🎣 Le port de Dahouët : Un charmant petit port de pêche avec une atmosphère authentique.
Un séjour en toute simplicité, rythmé par le yoga, la nature et des moments de convivialité… Laissez-vous porter par la magie de Saint-Cast-le-Guildo ! 🌞✨
Votre Hébergement
La Villa 5K vous accueille avec ses 5 chambres, ses 2 salles de bain et douche, son séjour lumineux, sa grande terrasse et son jardin plongeant sur une colline avec une vue incroyable sur le golf et sur le ciel.
La Villa 5K bénéficie d’un emplacement idéal, à peine 10 minutes à pied d'une superbe plage digne des plus belles cartes postales, ses couleurs vont du rose à l'orangé: la plage de Pen Guen.
Elle n'est pas loin également de la cité balnéaire de Saint Cast le Guildo, de ses superbes plages, du Fort Lalatte.
Tout autour de la maison vous pouvez profitez de superbes randonnées cotières ou campagnardes.
Très lumineuse, la Villa 5K est récente et bénéficie de prestations de qualité.
Votre Professeure de Yoga : Cynthia Authenac
Cynthia est professeure de yoga, passionnée par l’art de créer des espaces où chacun peut se reconnecter à l’essentiel.
✨ Ce qui l’anime ? Offrir des moments pour souffler, se détendre et retrouver cette connexion avec son corps, souvent mise de côté dans le tumulte du quotidien.
Soucieuse d’adapter sa pratique aux besoins et aux morphologies de chacun, elle s’est formée au yoga fonctionnel auprès de Laurane Landry et du Docteur Gasquet.
Convaincue de l’importance de ralentir dans un monde qui va toujours plus vite, Cynthia propose une approche complète alliant Hatha Flow et Yin Yoga, pour un équilibre entre dynamisme et lâcher-prise. 🌿
Ses formations :
Vinyasa & Hatha Yoga - Sri Yoga Ashram,
Yoga Fonctionnel - Laurane Landry
Yoga Sénior auprès - Institut du docteur De Gasquet
Yoga Pré et Post Natal - Institut du docteur De Gasquet
Yin Yoga Fonctionnel - Laëtitia Lecuyer
Les tarifs
En chambre double ou twin : 599€ / personne
Prix accompagnant en chambre double (sans le stage) : 350€
Supplément chambre individuelle : 214 €
Possibilité de retour en véhicule partagé au retour le vendredi 2 Mai : 100€
Possibilité de venir en journée pour profiter des 2 séances de yoga, du repas et du cadre : 90€
Toutes les activités et ateliers mentionnés dans le programme, l'hébergement en chambre partagée dans la villa incluant les serviettes, les repas partagés à base de produits locaux et boissons (sans alcool), les conseils du professeure de yoga durant tout le séjour et l'assistance de l'agence avant, pendant et après le séjour.
Tout ce qui n'est pas clairement mentionné dans le programme, le matériel de yoga (tapis), les options, les visites, le supplément chambre individuelle, le transport pour se rendre sur place (navette possible depuis la gare, nous consulter), l’assurance voyage (nous consulter) et la possibilité d'arriver en amont du séjour ou de prolonger votre expérience selon les disponibilités, nous consulter.
Merci pour votre message et à très bientôt !